扎尕那：在甘南日渐火热的今天，扎尕那虽广受赞誉，但仍是比较小众的目的地。

在扎尕那地区徒步的山友扎西、黔中君等人也对这里有着极高的评价：

属于高海拔徒步线路里面难度不大、风景绝美的地方。每条山谷都有着不同的风光：不同形状的峡谷、怪石，云海，森林、高山。

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报名与咨询方式：

1、报名方式： 点击底部的立即报名即可报名

2、电话咨询：  18054784859萝卜（微信同号）

3、微信咨询：

D1：成都—茂县—松潘—西部牧场

早上07：30准时从地铁4号线西南财大地铁站D口直行200米右转双顺南路口集合出发，今天坐车时间较长大家可以准备一些零食，预计下午3点进入草原地带，届时边走边玩，遇见好的风景便停车驻足游玩一番。当晚入住若尔盖当地西部牧场酒店，晚上计划摄影星空的朋友可在车上约伴、晚上也可约伴组狼人杀等游戏、可结伴游玩西部牧场；但初入高原，全体队员禁止饮酒。夜间初入酒店结伴而行，安全第一。

餐饮 自理

住宿 西部牧场酒店

D2：若尔盖—河他温泉—郎木寺—扎尕那 

133公里，2.5小时

早上起床乘车前往【河它温泉谷景区】、景区处于峡谷地带，形态依山而起，依山而建，山体南北延伸，山水景观齐全。四周群山环抱，怪石嶙峋,峡谷周围高原草甸围绕，遍布高山柏等珍稀植被，古木青翠、山林原始,也是黑颈鹤、原麝（獐子）等珍稀动物的栖息地。天然温泉群由仙女温泉、净心泉、净身泉、神泉等几大温泉池构成，其间散布着几十个大小温泉眼，也可选择泡温泉（自行携带泳衣）。

下午乘车前往【郎木寺景区】，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。到郎木寺旅游郎木寺大峡谷是必须要去的！不然你就看不到郎木寺的真谛。

适时前往迭部县酒店入住，根据时间乘坐中转车前往【扎尕那】（景区门票和中转车自理），在高山草甸处观赏日落美景。晚餐大家可自由拼餐，餐后大家可约伴至村寨后面拍摄夜间美景后返回酒店。（不去的小伙伴可以早点休息或者在迭部县闲逛）

餐饮 自理

住宿：当地酒店标间

D3：迭部县—扎尕那自由行—九曲黄河第一湾—唐克

189公里，4.2小时

早餐后大家结伴或自由行进入峡谷游玩；一线天、高山草甸、仙女滩、森林、白石圣山等，或者喜欢村寨的朋友可自由行村寨拍摄人文建筑等。预计午餐后出发前往【九曲黄河第一湾】，穿越茫茫草原车程预计正值傍晚时分便可到达九曲黄河第一湾处，大家进入景区踏上高台观赏。当晚入住唐克或红原当地酒店。

餐饮 自理

住宿：唐克精选酒店标间

D4：唐克—米亚罗—理县—成都   

早餐后出发迎着清新的空气返回成都。在这里清澈的河水在草原上划出了一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮。之后前往长江黄河分水岭查真梁子游玩，著名的长江黄河就是在这里一分为二的哦！再之后大家在一片欢声笑语中原路返回成都，车上大家互加微信，互传照片。预计18点到达成都解散，结束愉快的行程。

餐饮 自理      

住宿：无

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【费用包含】

交通：正规旅游大巴车，保证一人一正座；

住宿：全程3晚住宿（默认标间）；

领队：俱乐部专业领队全程陪同；

门票：河他温泉门票；

保险：旅行社旅游意外险。

赠送项目：
1、河它温泉谷温泉票、九曲黄河第一湾观光车扶梯40元

*赠送项目不使用不退费，无法抵扣现金。

【费用不含】

用餐：全程不含餐；
门票：郎木寺门票30元/人，扎尕那景区门票80元/人，九曲黄河第一湾门票60元；

其他：行程中的其他其它个人消费人。

集合时间、集合地点：以出团通知为准

活动领队：以出团通知为准

出行通知：出发前1天晚上21点之前以短信形式发送，内容为：集合时间、地址、领队电话及旅途温馨提示，收到导游通知短信后请立即回复自己和同行者的名字，并提醒同行者查看，感谢配合。

【特别说明】

以上行程安排仅仅为计划行程，如因不可控因素（如:暴雨、泥石流等自然灾害)，导致本次活动无法如期开展，活动时间将顺延，如遇意外（比如车辆故障，塌方，堵车，公路改道，交通管制等）则需要临时调整行程，按照少数服从多数的原则投票表决，如存在较大争议，则由活动领队做出决定，不得再有异议。同时请各位队员明确自己的立场和心态，大家结伴出行，就是一个团队，要团结互助，彼此多点理解和包容，不要存有保姆意识，我们的目的就是为了放松心情，所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份，以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。

【装备提示】

1、必备装备：运动鞋或登山鞋、厚外套或者冲锋衣、身份证；
2、可选装备：太阳镜、防晒霜、相机、换洗衣服等；

3、摄影道具：相机、内存卡、各种摄影道具。
食品和水
1、水：0.5L（根据个人喝水量增减）

2、车程较长，可以自备少量零食、水果；

【微信提示】

1.注重环保，不乱扔杂物；

2.尊重当地的风俗习惯；

3.遵守活动方案和计划，行程变化必须通知领队并得到领队同意；

4.严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负；

5.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担；

6.队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商解决；

7.请严格遵守集合时间；

8.再次强调保险必须是统一购买。

【活动注意事项及要求】：
1.本次活动虽然不需要一定的体力，但是还是高海拔，如果身体太弱或带病者请勿参加（暂不接待孕妇参加）；
2.注意安全，全程听从领队安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队等后果自负；
3.活动中相互帮助，如遇突发情况，一定要团结一致，队员之间友好相处，如遇分歧，协商解决；
4.户外人人平等，请不要把生活中的高姿态带入户外，带入我们这个临时的大家庭；
5.到达活动地区，请尊重当地的民风民俗，不要随意采摘瓜果蔬菜；
6.户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者概不承担。