青冈包——

报名与咨询方式：

1、报名方式： 点击底部的立即报名即可报名

2、电话咨询：  18054784859 萝卜(微信同号)

3、微信咨询：

早上准时集合出发，预计11：00到达卧龙大巴车下车点，然后开始徒步，一路穿过河谷、森林、高山草甸。

预计12:30开始分享美食（自带路餐）；

餐后后玩雪打雪仗，创作摄影，预计16:30上车清点人数后返程，结束愉快的旅程。

3、组织：俱乐部组织成本及各项杂费

4、保险：户外旅游意外险20w

5、向导费

费用不含：

1、全程餐费，现场AA，结伴觅食或自带干粮。

2、费用包含中不含的的费用。

1、服从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。

2、带着抱怨的情绪无法支持你走完全程。

3、守时是个好习惯，严禁迟到；同时也请勿因为自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。

4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。

5、活动中请勿跑跳，避免受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等）

6、整个行程必须明确意识，许多时候必须自己照顾自己，不要指望事事依赖他人，领队除对你们作一定的引路、指导、必要的安全保障外，没有义务帮你们做本该你们做的任何事情；另一方面，户外活动讲究的也是团结合作的精神，应在能力范围内帮助他人。

7、任何人不能把自己的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的。

8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。身体不适时，应取消活动，千万不要硬撑，临行前请绝对不要熬夜、请绝对不要烟酒过度；有问题有状况就要说出来，而不是自己扛着。你不说出来，并不是给领队省事。在领队看来，这是你对领队的不信任，以及对自己安全的忽视。

【装备建议】
必备装备： 双肩包、登山鞋/平底鞋、登山杖 1-2 根（一根登山杖省 20%体力）、移动电源、相机或手机、帽子、墨镜、雨具、防晒霜 SPF50+、饮用水、食物等。
其他装备：
1、此次活动到达高海拔地区，早晚温差较大，请准备可御寒的衣物。如冲锋衣裤冲锋裤，小心感冒。
 2、洗漱用品、垃圾袋，毛巾（湿巾）。
 3、常见医药品，个人药品如感冒药、晕车药、风油精、藿香正气液、葡萄糖、芬必得等。

外出旅行本身是一件非常高兴的事情，由于家人朋友或者其他自身不能按时出行，都是很遗憾的，也是自己不愿看到的。但是每次行程的安排和准备俱乐部和领队也都是付出了相应的精力和金钱的。比如车辆费用住宿费用我们都会提前预付款。在相互理解的情况下，我俱乐部制定了人性而又合理的活动退款相关说明。

7天以上退出，退全款；（已产生费用除外）

4-6天退出，退90%费用，用于冲抵业务手续费用；

1-3天退出，退30%费用，用于冲抵订房订车费用；

24小时内退出，仅退未产生费用。