你冲破了黑暗的束缚，你微小，但你并不渺小，因为宇宙间的一切光芒，都是你的亲人。

报名与咨询方式：

1、报名方式： 点击底部的立即报名即可报名

2、电话咨询：  18054784859 萝卜(微信同号)

3、微信咨询：

一、费用包含

1、车费：  全程旅游用车，根据人数订车

2、领队 俱乐部派优秀领队1名  10人以内（司机兼领队）

3、保险 高额户外保险1份

4、用餐 晚餐

1、其他未提及的个人消费

2、中岩寺门票27元/人

【重要提醒】

1、各位友友把姓名、身份证号码和电话号码要仔细填写，因为要买保险。

2、山上严禁烟火，徒步过程中不得吸烟和擅自生火。

3、活动出行 禁止携带宠物。

【装备建议】

1、建议穿着户外运动装备；

2、保暖衣服、长袖、长裤、备用贴身衣物；

3、雨具、垃圾袋、太阳镜。

【食品和水】
1、水：1瓶500ml饮用水（根据个人喝水量增减）

2、自带豪华路餐或者农家AA拼餐

【常用药品】（经常参加活动的建议准备）
1、外伤：创可贴、消炎药、云南白药喷雾等
2、常备：葡萄糖（塑料管液体）、藿香正气水、口服补液盐、风油精
3、预防：感冒药、腹泻药、晕车药

【户外活动风险提示】

本次活动可能遇到的危险包括但不限于：
1、自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；
2、动植物伤害：蛇咬、蜂蛰、蚊虫侵扰、有毒植物
3、自由风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力、中暑；
4、其他：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等

5、在户外活动进行中，如遇恶劣天气、或有不可预知和不可抗拒的事件发生，有任何变故，领队有权决定临时改变线路或提前结束活动。

6、活动参与者应当充分认识到活动存在这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。

【免责申明】

1、活动组织方拥有活动期间产生的素材使用权、素材包括图片、视频等

【年龄要求】

户外活动有很多不确定因素，本次活动年龄要求6-65岁，小于或者高于限制年龄的，原则上不能参加，未成年人参与活动必须监护人陪同。

【身体要求】

1、户外徒步每次线路和难度不一样，自愿参加徒步活动的人员必须身体健康，具备完成本次徒步活动的能力；

2、禁止不适宜户外运动的人士和由疾病患者参加；有恐高、心脏病、高血压、怀孕、癫痫、大型手术3年内等不适合爬山疾病的勿报；

3、 户外徒步可能对身体和精神方面都有严酷的要求，由于徒步路线可能远离救助和医疗服务，凡隐瞒自己疾病，给团队或个人造成损失者，一切后果自负，并负相应法律责任。

【环保要求】

 户外徒步会产生一定的生活垃圾，请保护生态环境，不得随意破坏植被，在活动中产生的垃圾带走，能降解的（果皮、食物残渣等，这些东西带回集中弄处理，会造成更大的污染）可以就地掩埋或置于隐蔽处使其自然降解，不造成视觉污染；在徒步活动中，把我们的足迹留给青山绿水，把我们最美的记忆带走。