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7：00成都沙湾会展附近统一集合上车，具体集合地点以导游通知为准。早上将有小车接送，注意保持通讯畅通。
中午在朴头红房子饭店品尝当地农家饭菜，菜品有：农家老腊肉、香肠、菌类以及时令蔬菜等。
下午到达长江与黄河的分水岭--查针梁子自由活动半小时，查针梁子也是本次行程中海拔最高的地方，注意不要做剧烈运动，如有不适请及时和导游及领队反应！而后进入红原县境内的—龙日坝大草原，在大草原上一边游览沿途美丽的草原风光，一边听着导游讲述月亮湾美丽动人的传说。
傍晚到达红原县城，入住酒店。晚上参加赠送活动：走进藏家家访活动或藏羌风情歌舞晚会（2小时）

第2 天：红原—180km—花湖—180km—红原
7：00在酒店用早餐吃完早饭后前往若尔盖若尔盖大草原游览花湖景区--花湖是一片未被污染的处女地，感受明镜般的湖水影照下的蓝天白云，领悟大自然的无私给予（如五一花湖风景区未开放将更换成九曲黄河第一湾风景区。）
8：00前往若尔盖若尔盖大草原游览花湖景区--花湖是一片未被污染的处女地，感受明镜般的湖水影照下的蓝天白云，领悟大自然的无私给予。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”——被喻为“地球的肺”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。

中午大草原自由活动，参加牧民家访活动，吃烤羊，跳锅庄，踢足球，骑马射箭，感受最真实游牧风情！
19：00返回红原县城入住酒店，晚上参加赠送活动：藏羌风情歌舞晚会（2小时）。

第3 天;川主寺-17km 松潘-149km 茂县-190km 成都散团

7:00早餐；
8:00收拾好行囊，一路向东，来到龙日坝草原，或策马扬鞭、或留下自己美丽的身影、或三五成群一起装逼一起飞······途中我们还将游览月亮湾景区，世人称之为“月亮湾”恰似舞动的长长飘带，画出一个又一个弯曲的弧线，朝阳的晨光洒向水面，在月亮湾上泛起金色的粼粼波光。景区2017年新建月色牧歌景观长廊、牧家风情体验功能区、自驾游营地等设施，让游客近距离感受游牧民族独特生活方式。
下午沿磨梭河我们走进峡谷，穿过隧道，经米亚罗，中午在朴头享用理县特色美食石板烧，之后由汶川上高速公路驶向温暖的家，结束此次欢愉的旅途。

赠送项目，不参加不退费不换等价项。

二、费用不含
1、花湖观光车 30 元/人（必须消费），

2、月亮湾观光车 30 元/人（必须消费）。

3、其他个人消费。

★安全提示：参团旅游的上车前，下车后，均为自由活动和自主游览时间，请您注意保护自身人生安全及财物安全，请入住酒店后不要擅自或单独外出，不要轻信陌生人，不贪图小便宜，警惕上当受骗！
★特别说明：四川的大部份景区内，包括 5A 景区九寨沟，都有其景区的配套商业服务，即每个景点都会有当地特色的旅游纪念品、朝佛纪念品、和当地特产、当地小吃等商店或摊贩在出售相关商品，有些景区的讲解员还会为游客推荐解说，此类景区配套商业活动并非我旅行社指定的购物场所，请您根据自身所需谨慎选购，记得索要发票。

★健康说明：本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。

旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及 75 岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)